pečuj doma

Problémy s duševním zdravím můžete řešit z domova

22.5.2024

Pokud potřebujete pomoc specialisty na duševní zdraví, nemusíte se spoléhat pouze na klasické ambulance psychiatrů a psychologů, které jsou v dnešních dnech přeplněné a je těžké zde dostat termín. Zkuste využít digitální terapie, které nabízí systematickou péči online, tedy doslova odkudkoli, kde máte připojení k internetu. Jednou z možností je digitální platforma Mindwell.

Systematicky pomáhá s depresemi, úzkostmi a celkově pečuje o duševní zdraví. Brzy také spustí další program pro řešení syndromu vyhoření, který často řeší lidé v produktivním věku. Jednoznačnou výhodou online terapií je fakt, že léčbu podstupujete například z pohodlí domova, ale vždy s podporou osobního terapeuta.  
Dalším přínosem je podpora některých zdravotních pojišťoven – ČPZP, ZP MV ČR a VoZP, které terapii Mindwell částečně nebo plně hradí. "Naším cílem je, aby tato platforma byla dostupná všem v rámci zdravotního pojištění," říká spoluzakladatelka a výkonná ředitelka projektu Jelena Holomany.  
Jak to funguje?  
Online platforma využívá kognitivně-behaviorální terapii (KBT), která se zaměřuje na to, jak naše myšlenky ovlivňují naše emoce a chování. Mindwell obsahuje terapeutické programy, které se skládají z takzvaných modulů, tedy částí terapie, jež na sebe tematicky navazují. Každá taková část začíná dotazníkem sloužícím ke sledování duševního zdraví v průběhu celé terapie. Dále obsahuje psychovzdělávání pomocí textů, videí, audionahrávek, kazuistik a interaktivních cvičení, při kterých klient používá získané dovednosti. V každém modulu je prostor pro písemné dotazy terapeutovi a je možné mu podrobně popsat svou situaci. Osobní...

Celý článek: 

https://www.fittyn.cz/problemy-s-dusevnim-zdravim-muzete-resit-i-z-domova/

 

 

 

Moravskoslezský kruh, z. s. realizuje projekt.
Poslouchejte, odpočiňte a zacvičte si...
Podívejte se na seriál videí a seznamte se službami, které pomáhají rodinným pečujícím.
Všechna čísla novin najdete na webu.

Články

PTÁTE SE: Jak to bude s výpočtem důchodu, když pečující pracuje

15.8.2025 Co je prosím výhodnější pro výpočet důchodu, když budu oficiálně pečovat o matku a budu si jen přivydělávat na kratší úvazek a mít příspěvek na péči? Nebo budu pracovat na plný úvazek? Jde mi o to, že v době péče budu mít menší výdělky a tak nevím, jak se to zobrazí ve výpočtu mého důchodu. Péče se počítá do důchodu na odpracované roky více...

INFO: Úleva pro bojující s dluhy. Ombudsman prosadil větší ochranu

14.8.2025 Prezident podepsal novely zákonů, ulehčující situaci lidem zatíženým dluhy. Završily se tak dlouhodobé snahy ombudsmana o jejich lepší ochranu. Nově si dlužníci v exekuci budou moci zřídit tzv. chráněný účet. Bez něj byli odstřiženi od bankovních služeb. Proti dlužníkům soukromých věřitelů tím byli značně znevýhodněni. více...

PTÁTE SE: Podpora v nezaměstnanosti po rodičovské dovolené

13.8.2025 Po rodičovské dovolené (5/2022–6/2025) jsem ukončila pracovní poměr u zaměstnavatele dohodou, kterou inicioval zaměstnavatel kvůli střetu zájmů (konkurenční doložka). Zaměstnavatel potvrdil můj průměrný měsíční výdělek 42 422 Kč (potvrzení ze dne 4.7.2025). Úřad práce mi při žádosti o podporu v nezaměstnanosti (od 24.6.2025) nevzal více...

Podporují nás

Spolufinancováno Evropskou unií
Ministerstvo práce a sociálních věcí
Ministerstvo zdravotnictví
Jihomoravský kraj
Statutární město Brno
Chcete být informováni o nových článcích na našem webu? Přihlaste svůj e-mail k odběru.

K poskytování služeb a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.