Problémy s duševním zdravím můžete řešit z domova
Pokud potřebujete pomoc specialisty na duševní zdraví, nemusíte se spoléhat pouze na klasické ambulance psychiatrů a psychologů, které jsou v dnešních dnech přeplněné a je těžké zde dostat termín. Zkuste využít digitální terapie, které nabízí systematickou péči online, tedy doslova odkudkoli, kde máte připojení k internetu. Jednou z možností je digitální platforma Mindwell.
Systematicky pomáhá s depresemi, úzkostmi a celkově pečuje o duševní zdraví. Brzy také spustí další program pro řešení syndromu vyhoření, který často řeší lidé v produktivním věku. Jednoznačnou výhodou online terapií je fakt, že léčbu podstupujete například z pohodlí domova, ale vždy s podporou osobního terapeuta.
Dalším přínosem je podpora některých zdravotních pojišťoven – ČPZP, ZP MV ČR a VoZP, které terapii Mindwell částečně nebo plně hradí. "Naším cílem je, aby tato platforma byla dostupná všem v rámci zdravotního pojištění," říká spoluzakladatelka a výkonná ředitelka projektu Jelena Holomany.
Jak to funguje?
Online platforma využívá kognitivně-behaviorální terapii (KBT), která se zaměřuje na to, jak naše myšlenky ovlivňují naše emoce a chování. Mindwell obsahuje terapeutické programy, které se skládají z takzvaných modulů, tedy částí terapie, jež na sebe tematicky navazují. Každá taková část začíná dotazníkem sloužícím ke sledování duševního zdraví v průběhu celé terapie. Dále obsahuje psychovzdělávání pomocí textů, videí, audionahrávek, kazuistik a interaktivních cvičení, při kterých klient používá získané dovednosti. V každém modulu je prostor pro písemné dotazy terapeutovi a je možné mu podrobně popsat svou situaci. Osobní...
Celý článek:
https://www.fittyn.cz/problemy-s-dusevnim-zdravim-muzete-resit-i-z-domova/
