Kdy volat 155? A jak se bránit před vedry

Pokud se u vás objeví bolesti na hrudi, dušnost, porucha vědomí, křeče, silná bolest hlavy nereagující na běžně dostupná analgetika anebo se váš zdravotní stav i nadále zhoršuje, obraťte se na tísňovou linku 155. Vytočte ji i v případě, že si s některými zdravotními komplikacemi nebudete vědět rady. Operátoři a operátorky vám pomohou.

Doporučení

Po celý den pijte tak, abyste vůbec neměli pocit žízně. Ten se dostavuje ve chvíli, kdy už má tělo nedostatek tekutin.
Pijte čistou, případně minerální vodu a neslazené bylinkové čaje. Vyhněte se většímu množství alkoholu a slazeným nápojům.
Obzvlášť v případě většího doplňujte minerály a ionty, například právě minerálními vodami.
Vyhýbejte se přímému pobytu na slunci, zejména přes poledne. Používejte pokrývku hlavy a ochranné krémy.
Noste vzdušný oděv, ideálně světlé barvy.
Chronicky nemocní lidé, především kardiaci a lidé s respiračními chorobami by se neměli fyzicky přetěžovat. Na zvýšenou fyzickou námahu by si měli dát pozor i netrénovaní jedinci.
Ozvěte se svým blízkým, zejména o samotě žijícím starším příbuzným, zda jsou v pořádku.
Absolutně nepřijatelné – a to kdykoliv – je ponechávat děti či psy zavřené v automobilech, byť byste se měli vzdálit od vozu jen na pár minut. Teplota v autě může velmi rychle vystoupat a způsobit život ohrožující přehřátí organismu.
Zdroj: Zdravotnický deník